首の痛み・寝違い、筋違い、首のこりのご相談は神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院へ

首の痛み（首こり）ースマホの操作でこんなにも首に負担がかかっています

首の痛みは首こり肩こりの延長とも言えます。首の痛みの原因は主に寝違えや突発的な筋違いによるもの、また強い首こり肩こりによるものです。首こり肩こりが酷くなるとストレートネックになり頭痛、不眠、吐き気、めまい、顎関節症などの様々な症状を併発することがあります。

パソコンやスマホを使用する時の姿勢は図にあるように１０キロから２０キロ以上のストレスが首にかかっています。毎日長時間このストレスを首や肩が支えているわけですから、首や肩には相当のストレスが蓄積されます。首に過剰なストレスが蓄積されると単に首こり肩こりが生じるだけでなく、頚椎（首の骨）に歪みが生じやすくなり益々痛み強くなったり、何らかの症状が出易くなります。ですから単なる首こり肩こりと軽視せず定期的に施術やケアを行うことをおススメします。