大手町の整骨院は患者様一人ひとりの腰痛に合わせて適切な施術をいたします

長時間のデスクワークをしている方を中心に多い腰痛は肩凝りと同様に現代病とも言われており、症状のある方はなるべく早い段階で専門の治療を受けることが大切です。

大手町にある整骨院・メディカルスポーツ整骨院鍼灸院では、腰痛に対する施術も行い、単に痛みを改善するだけの治療ではなく、根本的に腰痛を改善していくための治療を施しております。

腰痛の原因は姿勢不良のケースが多く、背骨の歪み等も大きく関係しているため痛みへのアプローチだけでなく、背骨を正しい位置に戻す施術や姿勢の改善に関するアドバイス等も行っております。腰痛はもちろん全ての症状は患者様一人一人異なるため、その方の症状に適した治療や対応を常に心がけております。

腰痛にお悩みの方や姿勢を改善したい方は、いつでも気軽にご相談ください。

腰痛の発症箇所は大まかに腰周囲の筋肉や筋膜、椎間関節（腰椎）、椎間板、仙腸関節、骨盤です。このように腰痛と一言で言っても発症箇所は様々です。最終的にはこの大まかな発症箇所をさらに局所的に検査・分析して治療していきます。

腰痛の種類は大まかに関節性・筋膜性・椎間板性・脊椎分離症・椎間板ヘルニア・狭窄症・（坐骨神経痛・梨状筋症候群）があります。それぞれ発症箇所や発生原因、症状は異なります。

腰痛の発生原因ですが、一般的には重い物を持ち上げたり、長時間の中腰姿勢で作業したり、スポーツで捻ったりなどが腰痛の発生原因となります。一方、オフィス街に立地する当院では長時間のデスクワークによって腰痛を引き起こす方が少なくありません。デスクワークが何故腰痛を引き起こす原因となるのか？というと、それは長時間座りっぱなしだからです。椅子との相性などもありますが基本的に座りっぱなしの状態は通常の１．5倍から２倍も椎間板に負担をかけているといわれています。座り方が悪い（猫背姿勢や足を組むなど）と更に腰や骨盤に負担がかかり悪化させます。デスクワークに限らず、腰や骨盤に負担のかかる不良姿勢や動作は筋肉や関節の動きを硬くさせ、血行障害を引き起こす元となります。その結果、少しの負荷で腰痛となりやすくなります。

腰痛の治療

炎症が起きていればアイシングや電気治療、鍼治療で炎症を抑えます。同時に炎症の元となる発生原因を関節？筋肉？骨盤？椎間板？から見つける。基本的には何らかの原因で動きの悪い箇所があるため、弱い箇所や負担がかかりやすい箇所に炎症が起きやすくなります。

腰痛の予防

適度な運動がおススメです。特に腰痛に関しては股関節を沢山動かしたり伸ばしたり、太ももの筋肉を伸ばすことが効果的です。忙しい方はストレッチのみでも効果はあります。殿筋（大殿筋、中殿筋、梨状筋）、腸腰筋、ハムストリングのストレッチが効果的です。また長時間デスクワークされる方は、出来るだけ立ち上がる時間をつくったり、姿勢には気を付けましょう。