神田、大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院で腓骨筋腱炎や後脛骨筋腱、シンスプリントの痛み施術 | メディカルスポーツ整骨院鍼灸院は各種保険治療に対応している整骨院です

＊足首を捻った後からふくらはぎの外側の筋が痛むようになった

＊ランニング時にふくらはぎの内側に痛みを感じる

＊ウォーキング時に内くるぶしの周囲が痛む、腫れてる

（症例）足首の捻挫後にふくらはぎの外側の痛みー日本橋勤務の女性

階段で躓き足首を捻った際に外側の靭帯を損傷、更に同時にふくらはぎの外側の筋を強く伸ばしたようです。腓骨筋腱と呼ばれる、ふくらはぎの外側から足首の外くるぶしの後ろを通過する筋で、足を蹴る、外に足を向ける役割をする筋肉です。

恐らく、足首の捻挫と同時に腓骨筋腱も損傷したと考えられます。

腓骨筋腱炎は足首の捻挫時に同時に損傷することもありますが、やはりランニングなど走る競技で多く発症しやすい怪我です。

（症例）ランニングでふくらはぎの内側の痛みー日本橋勤務の男性

週に３回程ランニングする日本橋勤務の男性がふくらはぎの内側の痛みを感じて来院。

状態を確認すると、シンスプリントでしたシンスプリントとは過労性脛骨骨膜炎と呼ばれる疲労骨折同等の症状です。

原因はオーバーユーズによりふくらはぎの内側にある後脛骨筋の疲労が蓄積し脛骨上で骨膜炎を起こしたと思われます。

シンスプリントでは脛骨上は所々腫れて押すと痛みます。

（症例）ウォーキングで足首内側の痛みー丸の内勤務の男性

毎日通勤時に２駅間をウォーキングする男性が内くるぶしの周囲に痛みや腫れがあると来院。

状態を確認すると、後脛骨筋腱炎でした。

後脛骨筋腱とは、ふくらはぎの内側から内くるぶしの後ろを通過して土踏まずまで繋がる筋です。主に地面を蹴る働きがあります。

男性はオーバープロネーションと言って地面に足が着地した際に親指側に重心が傾く立ち方をしていることが原因の一つと考えられました。したがって、靴の減り方は内側が大きく減っています。

このことから後脛骨筋腱が強く引っ張られて、更に疲労を起こしたために内くるぶし周囲に炎症したと考えられました。

このような後脛骨筋腱炎においてはインソールをいれて足の傾きを調整することや、靴のかかとが減ったらすぐに買い変えるようにすることをおすすめします。

ふくらはぎの内側（後脛骨筋腱炎、シンスプリント）、外側（腓骨筋腱炎）の痛みでお困りの方、神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院にご相談下さい。