太ももの痛みや肉離れの施術が行えます
スポーツ外傷で特に多いハムストリングの施術が受けられます
太ももはスポーツ外傷での怪我で最も多く発生します
神田で太ももの痛みや肉離れを施術が受けられます
ハムストリングの痛み、肉離れ
太ももには前面の大腿四頭筋、後面のハムストリング、内面の内転筋群、外面の腸脛靭帯と長く太い筋肉から構成されます。太ももはスポーツでは特にケガや故障が多い箇所です、特に後面のハムストリングの痛みや肉離れは競技に関係なくケガの多い箇所です。それだけ大きいな収縮力や張力がかかる筋肉であったり柔軟性が必要な筋肉であるからです。
またハムストリングは坐骨神経の影響を大きく受けます。腰痛持ちの方や坐骨神経痛持ちの方は、無意識のうちにハムストリングの柔軟性の低下が起こったり筋力低下が起こるとされているため、ハムストリングの硬さを感じたりや肉離れを起こしやすいと言えます。
太ももの痛みや肉離れなどでお困りの方は神田のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院へご相談下さい。最新の施術機器と最適な施術法で早期回復に努めます。
肉離れの受傷から回復まで
図は肉離れ部分断裂のイメージ図です。左上の図は受傷後初期のケガのイメージです、
受傷直後は傷口(損傷部)が開き炎症、内出血、腫れが現れます。徐々に回復すると上の中央の図のように、炎症、内出血、腫れは徐々に落ち着つき瘢痕形成と呼ばれるかさぷたのような組織が形成されて傷口(損傷部)を塞ぎます。
だいぶ回復すると上の右の図のようにリハ訓練(筋トレやストレッチ)を行います。ここまで回復すると炎症、内出血、腫れはほぼなくなり傷口(損傷部)はほとんど塞がります。
同時に傷口(損傷部)を中心にその周囲を筋肉が硬くなって柔軟性を失っています。
リハ訓練はそうした筋肉の柔軟性の回復や低下した筋力の回復を行う重要な治療の一つです。リハ訓練を怠ると運動を再開してもパフォーマンスが低下しやすくなったり、再受傷のリスクが高まります。
ここまでの流れは肉離れが順調の回復した場合です。左下の図は受傷後早期に運動を再開してしまい再受傷してしまったケースです。
また中央下の図は瘢痕形成が進んだが、まだ完全に傷口(損傷部)が塞がれていなかったために再受傷となりました。運動を再開するタイミングは判断が難しいため、リハ訓練を怠らず徐々に復帰に向けてトレーニングすることが望ましいです。
メディカルスポーツ整骨院鍼灸院は駅から徒歩3分の整骨院です
店舗名 | メディカルスポーツ整骨院鍼灸院 |
---|---|
住所 | 東京都千代田区内神田1丁目4-1 |
電話番号 | 03-3233-8300 |
受付時間 |
平日:10:00-14:00/15:00-21:00 土曜:10:00-14:00 (平日20:00~21:00は予約制 その他の時間帯は予約優先制 ご予約のない方も受付可能です) |
休診日 | 日曜日 祝日 |
最寄駅 | 大手町駅A1/C2c出口より徒歩3分<br> |
お気軽にお電話ください |
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03-3233-8300 03-3233-8300 |
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