肩を挙げると痛む、
インピンジメント症候群
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サンプル

肩の痛み、インピンジメント症候群の症例

肩の痛みで、代表的なインピンジメント症候群の症例を紹介します

筋トレで肩を痛めたー大手町勤務の男性

経緯として、立った姿勢で重り握り、身体の外側から上へ挙げるトレーニング(肩の三角筋の筋トレ)で肩を痛めた。その後は腕を100°程度挙げると痛みが出るようになった。

このようなケースでは、腱板炎、腱板部分断裂、インピンジメント症候群が考えられます。今回は100°程度は腕が挙げられるためインピンジメント症候群が最も疑えます。

治療としては温熱電気治療、鍼治療、インナーマッスルの自主トレです。2週間程度で回復されました。

ボルダリングで肩を痛めたー大手町勤務男性

経緯として、登っている最中に突起にぶら下がった際に負傷。その後は腕を100°程度挙げると痛むようになった。

このようなケースでも前の症例同様にインピンジメント症候群が疑えます。

治療内容も前の症例同様、温熱電気治療、鍼治療、インナーマッスルの自主トレです。3週間程度で回復されました。

*インピンジメント症候群とは

衝突という意味を持ちますが、一体何が衝突するのか?

肩関節の場合、上腕骨と靭帯の衝突です。上腕骨が誤って正しくない方向に動いてしまったために靭帯に衝突し炎症を起こしてしまうイメージです。

正しくない方向になぜ動いてしまうのか???

肩の使い方や動かし方もありますが、一般的にはインナーマッスルとアウターマッスルの筋力がアンバランスな状態に起こります。インピンジメント症候群ではインナーマッスルが弱いことで正しくない方向に動いてしまいます。

インナーマッスルが強化されていれば肩関節は安定し、上腕骨は正しい方向に導かれます。

今回の症例の方は肩のインナーマッスルは全然されていなかったために、インピンジメント症候群を発症したことが大きな原因だったと思われます。

 

 

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