中央区の男性が筋トレで肩を痛めたためメディカルスポーツ整骨院鍼灸院へ | 千代田区のスポーツ鍼灸整骨院 | メディカルスポーツ整骨院鍼灸院は腰痛や首の痛みの施術を行います

筋トレで肩の前を痛めたー中央区男性

経緯：ボディビルダーがベンチプレスで肩の前を痛めた。

状態：肩を後ろにひくと肩の前が痛む、圧痛、腫れ

施術と処置：鍼電気治療、高周波（サイバー9000）治療

コメント：ベンチプレスは肩を後ろにひくため肩の前のスジが過剰に伸ばされて過度な負担がかかります。

水泳で肩を痛めたー中央区男性

経緯：週１回で水泳を行うが、痛めた当日は普段よりも早いスピードでクロールを行った。泳ぎ終わってしばらくして肩に痛みが出てきた。

状態：肩を挙げる動作や後ろに回す動作で痛む、圧痛

施術と処置：電気治療、鍼電気治療

コメント：クロールは肩を後ろに回したり、上に伸ばしたりする動作の繰り返しです。肩関節の柔軟性が不足していると肩関節には非常に負担となりケガを引き起こしやすい、また猫背姿勢の方もクロールで肩関節に負担となりやすい。