”ふくらはぎの痛み、張り、肉離れ”
ふくらはぎの痛み、肉離れなど、
最適な施術と処置を提供します
文京区で
ふくらはぎに痛みや張り、肉離れでお困りの方は
神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸にご相談下さい

文京区でふくらはぎの痛み張りなどでお悩みの方は神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸

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ふくらはぎの痛み、ふくらはぎの肉離れについて

ふくらはぎの痛みや肉離れなど、ふくらはぎに関する症状は当スポーツ鍼灸整骨院でも多く診られます。

発生原因はスポーツでの瞬発的な動作時が最も多く、次にオーバーユーズによります。

ふくらはぎの痛みや肉離れは、スポーツの場面だけでなく日常生活においても発生します。

例えば、交差点を急いで渡ろうと小走りした瞬間に負傷するケースや就寝時にふくらはぎが攣って激痛が走ったりしたケースでもふくらはぎの筋肉の損傷または肉離れを起こす場合があります。

 

ふくらはぎを痛めた場合の対処法について

無理にストレッチしたり、揉まない

風呂で温めず、アイシングや湿布をする

出来れば包帯や着圧のソックスで圧迫する

 

文京区でふくらはぎの痛み、張り、肉離れでお困りの方は神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院へご相談下さい

最適な施術と処置を提供し、早期に回復することが可能です。

 

 

ふくらはぎのテーピング

ふくらはぎのテーピングについて

筋膜炎や肉離れでふくらはぎの痛みのある方は、図のような簡単なテーピング法をおすすめします。

これによりふくらはぎの筋肉をサポートするため、痛みの軽減や再発予防の対策にもなります。

レースや試合を控えている方にはコンディショニングの一環としてテーピングを貼りますので、お気軽にお問い合わせください。