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肩の痛みには

・肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）・腱板炎、腱板断裂

・上腕二頭筋腱炎・石灰沈着性炎・肩峰下滑液包・・・があります。

ここでは腱板炎と上腕二頭筋腱炎、そして肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）について解説します。

腱板炎と上腕二頭筋腱炎について

腱板とは肩のインナーマッスルのことです。特に棘上筋腱はインナーマッスルの中でも好発する筋腱です。主に肩を酷使するスポーツや筋トレで好発します。例えば、テニスでのサーブ時、野球の投球時、ゴルフでのスイング時は腱板と靭帯や組織との摩擦が起きやすい動作です。また、筋トレでは負荷を掛け過ぎることで腱板の炎症を起こすことも少なくありません。これは上腕二頭筋腱炎も同様です。肩の前面での痛みは上腕二頭筋腱炎の疑いがあり、肩の真ん中付近での痛みは棘上筋腱炎の疑いがあります。

いずれにしても両者ともに肩を酷使したために起こりやすい損傷です。

肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）について

別名：拘縮肩、凍結肩ともいいます。

一般的に中高年の方に発症しやすい疾患です。

関節を構成する骨、軟骨、靭帯、腱などが老化して肩関節の周囲の組織に炎症が起きることが原因と考えられています。炎症が進んでいくと、徐々に肩関節の動きをスムーズにする肩峰下滑液包や関節を包む

関節包が癒着を起こし更に動きを悪くさせ、痛みも増加させます。この状態を凍結肩や拘縮肩をいいます。

当鍼灸整骨院からだLaboでは腱板炎、上腕二頭筋腱炎、五十肩、四十肩の症状に対して、高周波温熱機器（ラジオスティム）や鍼治療、運動療法にて動きの改善や痛みの緩和を行っています。

文京区西片、本郷、白山、春日で肩の痛み、肩関節周囲炎、五十肩、四十肩、腱板炎でお困りの方は小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい。