文京区白山で首の痛み、首のこり、寝違えでお困りの方は小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい | 文京区の鍼灸整骨院からだLabo | メディカルスポーツ整骨院鍼灸院は腰痛や首の痛みにも対応できるスポーツ整骨院です

首の痛み、首のこり、寝違えについて

スマホやパソコンの使用で日常的に首にかかる負担が増える中で、猫背姿勢やストレートネック、やスマホ首が問題となっています。

首にかかる負担は正常な姿勢でも５キロ前後ですが、猫背姿勢やストレートネック、スマホ首では２０キロ～３０キロ程度の負担が首にかかります。つまり正常な頭の位置での負担よりも４倍～６倍の負担が首や肩にかかります。

その結果、首や肩に疲労が蓄積して首のこりや肩こりとなります。首のこりや肩こりは慢性化すると首の痛みだけでなく、めまい、頭痛、不眠など様々な症状を引き起こす元となります。（図では肩こりによって発症する可能性がある様々な症状です）

また、些細なことで寝違えを起こしたり、筋を違えたりして突然首が痛くなったりします。

したがって、日頃から首へのケアは非常に大切です。

当鍼灸整骨院からだLaboでは、

整体で首の筋肉を解したり、歪みを調整することで首の痛みの緩和や動きの改善を行います。

頑固な首のこりや肩こりの方、ご希望される方にははり治療も行います。

文京区白山、春日、西片、本郷で首の痛み、首のこり、寝違えでお困りの方は小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい。