文京区白山で首の痛み、首のこり、寝違えでお困りの方は小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい
ストレートネックやスマホ首と言われたことはありますか?
猫背姿勢や巻き肩と言われたことはありますか?
スマホ首など長時間の不良姿勢が首の痛みや首のこりとなります
サンプル

文京区白山での痛み、のこり、寝違えでお困りの方は小石川の鍼灸整骨院からだLaboへどうぞ

の痛み、のこり、寝違えについて

スマホやパソコンの使用で日常的ににかかる負担が増える中で、猫背姿勢ストレートネック、やスマホが問題となっています。

にかかる負担は正常な姿勢でも5キロ前後ですが、猫背姿勢ストレートネック、スマホでは20キロ~30キロ程度の負担がにかかります。つまり正常な頭の位置での負担よりも4倍~6倍の負担がや肩にかかります。

その結果、や肩に疲労が蓄積してのこり肩こりとなります。のこり肩こりは慢性化するとの痛みだけでなく、めまい、頭痛、不眠など様々な症状を引き起こす元となります。(図では肩こりによって発症する可能性がある様々な症状です)

また、些細なことで寝違えを起こしたり、筋を違えたりして突然が痛くなったりします。

したがって、日頃からへのケアは非常に大切です。

鍼灸整骨院からだLaboでは、

整体での筋肉を解したり、歪みを調整することでの痛みの緩和や動きの改善を行います。

頑固なのこり肩こりの方、ご希望される方にははり治療も行います。

 

文京区白山、春日、西片、本郷での痛み、のこり、寝違えでお困りの方は小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい。

”スマホ”はこんなにもに負担をかけています!!

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