肘の痛み、テニス肘またはゴルフ肘と思われたら神田、大手町、日本橋、新宿区エリアのメディカルスポーツ整骨院鍼灸院 | 千代田区のスポーツ鍼灸整骨院 | メディカルスポーツ整骨院鍼灸院は腰痛や首の痛みの施術を行います

：肘の痛みで知っておきたい「ゴルフ肘」と「テニス肘」の原因と治療法

本日は、日常生活やスポーツで多くの方が悩まされる「肘の痛み」について解説します。

💡 あなたの肘は大丈夫？セルフチェックシート

肘に痛みを感じる方は、以下の項目をチェックしてみてください。

痛む場所：肘の内側、あるいは外側が痛みますか？

圧痛：肘を押すと痛みますか？

動作時の痛み：肘を曲げると痛みますか？伸ばすと痛みますか？

負荷時の痛み：物を持つと、肘のどのあたりが痛みますか？

見た目の変化：肘は腫れていますか？

その他の症状：肘や指先にしびれ感はありますか？ 

肘の痛みの正体とは？

肘の痛みの多くは、ゴルフやテニスなどで筋肉を使い過ぎたこと（オーバーユース）が影響しています。
具体的には、上腕骨（腕の骨）に付着している筋肉の付け根部分が炎症を起こしたり、微細な損傷をしたりしている状態です。 

上図（内側が痛む場合）：通称「ゴルフ肘」（内側上顆炎）

下図（外側が痛む場合）：通称「テニス肘」（外側上顆炎） 

当院の専門治療メニュー

神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院では、ゴルフ肘やテニス肘に対して以下の専門施術を行います。

鍼治療：深い筋肉の緊張を緩め、血液循環を促進して修復を早めます。

ハイボルテージ（高電圧電気療法）：強い炎症を早期に抑制し、損傷部の組織回復を促します。 

痛みを我慢して使い続けると、治癒までに長い時間がかかってしまいます。「物を持つだけでズキズキする」「早くスポーツに復帰したい」とお悩みの方は、ぜひお気軽に当院までご相談ください。