産後の骨盤の歪み・緩み、体型が気になる方
文京区小石川の鍼灸整骨院からだLaboでは
産後のケアとして骨盤の歪み、緩みを調整します
産後に骨盤の歪みや体型が気になるなどでお悩みの方は
文京区小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい

産後から骨盤の歪みや体型が気になる方は鍼灸整骨院からだLaboがサポートします

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産後は特に骨盤が緩みやすいので安定した骨盤を取り戻しましょう

産後は特に”骨盤の歪み＝骨盤が緩み”やすいので安定した骨盤を取り戻しましょう。産後２カ月～が産後ケアのタイミングです。

産後の骨盤矯正やエクササイズで安定した骨盤を取り戻しましょう

妊娠から産後に”骨盤が緩む”のは女性ホルモンの影響があります、それは生理的に自然なことなのですが、”骨盤が緩む”と体質の変化や体型の変化など様々な症状として現れます。そのため産後のママは様々な努力をしてみたりお悩みの方も多いと思います。産後の体質の変化や体型の変化の原因の一つは骨盤にあります。

 

”骨盤が緩む＝骨盤の歪み”と身体にどのような変化が現れやすくなるか？　というと

　

　　”内臓が下垂します”　　すると！！

　➡筋トレしたりダイエットしてもお腹が凹まないのはそのためです

　➡内臓の機能低下にもつながります

　➡足が冷えやすくなったりや浮腫みやすくなります

　➡足に力が入りにくくなったり、脱力感がでやすくなります

 

　　”骨盤の緩み＝骨盤の歪み”は様々な症状を引き起こします

 

これらの症状を改善させるためには、”緩んだ骨盤”を、

”安定した骨盤”にすることです。

鍼灸整骨院からだLaboでは骨盤矯正などをご用意し”安定した骨盤”を獲得するために次のようなご指導させていただいております

➡リアライン・コアを持続的に行う

➡お尻の筋肉をつける

➡ゆるみが強い方などは骨盤ベルトを装着する

➡骨盤矯正を定期的に行う

➡座り方に気をつける　　　

などを行っていただくことです。

産後の”骨盤の歪み”や体型の変化が気になる方は骨盤矯正がおすすめですので、文京区小石川の鍼灸整骨院からだLaboにご相談下さい

 

 

 

 

 

 

 

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